Много пишу о депрессиях так как это один из моих профессиональных интересов. Существуют разные формы, виды депрессии, многие авторы указывают разные причины возникновения депрессивного состояния. Сегодня буду рассказывать о депрессии в рамках творческой адаптации.
Творческое приспособление как способ организма реагировать и находить новые пути для преодоление сложившегося внешнего и внутреннего состояния. Наша психика так устроена, что она постоянно ищет возможность адаптироваться к тому, что происходит вокруг нас и внутри. Адаптироваться означает сформировать свой способ реагирования, найти внутри свою позицию и ассимилировать те знания и опыт, который мы получаем.
Во внешней и внутренней среде происходит что-то каждую секунду, минуту не говоря, что происходит за одни сутки. На некоторые события мы обращаем внимание, а на некоторые нет — это одна из важных задач психики отсеивать ненужную нам информацию. Дело в том, что не нужная информация не исчезает бесследно она уходит в фон и там живет до первой необходимости.
К примеру, все мы знаем о событиях, которые произошли в России в начале 2022 года, каждый человек индивидуально находил способы для адаптации, кто-то покинул страну, некоторые остались, другие пошли добровольцами служить. Каждый по-своему находит выход из ситуации и это ни хорошо, ни плохо-это часть психики, которая не нуждается в оценочных суждениях.
Далее приведу пример творческого приспособления у детей, когда родители ругаются или находятся на этапе развода то дети вдруг начинают болеть. У них появляются психосоматические признаки, симптомы, начинает страдать тело, так как у ребенка нет возможности переносить расставание с одним из родителей или выдерживать их конфликты и ссоры. Психика таким образом творчески приспосабливается, начинает нагружать тело при этом разгружая психику.
Примеров массу, каждый знает, начиная от детей, когда у них перед школой повышается температура, заканчивая взрослого, который не хочет идти на работу и в связи с этим у него повышается давление, появляются головные боли и учащается сердцебиение.
У тела появляется собственный язык, которое невербально нам говорит о том, чего мы не можем или опасаемся сказать другим. В контакте с другими «проглатывая» обиду, удерживая злость, подавляя раздражение, недовольство, возмущение, стыд, ненависть, путь в депрессивное состояние. Чтобы не сойти с ума от периодического подавления разных чувств случается депрессия, которая помогает не чувствовать, а ощущать. Страдание из психического переходит на телесное- переходит в другую плоскость. Таким образом человек хочет приостановить страдание на психическом уровне, хочет остановить унижение со стороны других людей, близких, хочет ничего не чувствовать так как происходящее становится невыносимым и болезненным.
Рассматривая депрессию не только с точки зрения клинической картины, но и еще с точки зрения творческого приспособления психики, то может возникнуть интерес, любопытство не к депрессии, а к человеку, который оказался в таком состоянии. Что его привело в депрессию и от кого ему приходилось защищаться таким телесным способом. Как он живет в чем заключается его дефицитарность в контакте с другими.
Иная плоскость интереса, ведь когда мы слышим слово депрессия, пугаемся думаем о врачах и антидепрессантах и мало задумываемся о том КАК так получилось, сразу хотим избавиться от этой информации разным способом и сослаться к врачам (конечно при диагнозе депрессия без фармакотерапии не обойтись) ровно также не миновать личностную особенность и причину возникновения депрессии. На мой взгляд важно удерживать два полюса и не только медицинскую или только психологическую, а медицинскую и психологическую. В связи с этим рекомендована психотерапия и фармакотерапия при депрессии.
Депрессивное состояние происходит с попыткой остановить и завершить то, что человеку не нравиться, агрессивно прервать одиночество, несправедливость, отсутствие внимания и заботы. Достаточно агрессивное действие по отношению к себе, которое разворачивается внутри Я (злость, которая направленна к другим) и не имея возможности экологично направить свои чувства адресату.
Мое послание заключается в том, чтобы каждый из вас который читает эту заметку чуть больше и глубже погрузился в проблему человека, имеющего депрессивные состояния и смог представить или размышлять о том, как человек живет что его организм таким образом справляется. Может быть, развенчалось бы мнение о том, что депрессия это просто лень, надуманное врачами диагноз или способ манипуляции.
